坐飞机到拉萨要注意什么？ 八月坐飞机去拉萨早上还是下午

目录一览：

• 1、坐飞机到拉萨要注意什么
• 2、318国道上海到拉萨多少公里
• 3、上海到西藏有多少公里路
• 4、广州到拉萨的火车中途会经过哪些站
• 5、坐飞机去拉萨需要准备什么

坐飞机到拉萨要注意什么

1、如患了感冒，等感冒好利索了再进藏。

2、在西藏注意保暖，千万不要着凉感冒。

3、刚进高原不要洗澡，避免着凉。

4、在高原动作要慢，不要剧烈运动，要休息好。

5、吃饭不要过饱，减少心脏负担。

6、晚上如睡不着（也是 高原反应 的表现），可以吃一片 舒乐安定 ，睡好了，精神自然好了。

7、要注意防晒，高原空气干净、离太阳近，紫外线照射强，最好涂防晒霜或做其它防晒措施。

8、要戴防紫外线的墨镜，保护眼睛。

318国道上海到拉萨多少公里

318国道始建于1950年，1954年建成。

上海到西藏有多少公里路

上海到西藏拉萨有4373公里，上海到拉萨Z164/Z165次火车始上海19：16终拉萨17：55+2，运行时间46小时39分。详细的上海到拉萨Z164/Z165次火车时刻表可查看

广州到拉萨的火车中途会经过哪些站

直达的会经过十个站哦，首先是郴州，其次是长沙、武昌、郑州、西安、兰州、西宁、格尔木、安多、最后是那曲。耗时两天六个半小时多。

坐飞机去拉萨需要准备什么

坐飞机去拉萨需要准备以下物品：

1. 有效的身份证件和机票，包括登机牌。

2. 充分准备根据高原旅游的特殊需要，足够的现金、高领毛衣、棉袄、手套、羊绒围巾、登山鞋、太阳镜、防晒霜、唇膏、晕车药品等必要的物品，确保您能度过一段愉快的旅程。

3. 注意携带清淡易消化的食品，以免造成不适。同时要多饮温开水和适量的盐水或红茶。

4. 在登机前慢慢走动，以缓解机上长时间坐着可能引发的腰背酸痛，可在舱内活动时间内下机走动。

5. 因为飞行前后的腾升和下降，对耳朵会有一定压力，可咽喉或用耳塞来缓解。

6. 乘机前需要了解相关登机规定、行李要求和安检流程。