12月去西藏好玩吗？ 3月份火车进藏还有年轻人吗

目录一览：

• 1、12月去西藏好玩吗
• 2、哪些人不适合去西藏
• 3、身体不怎么好的人能去西藏吗
• 4、去西藏旅游是报团好还是自助游好
• 5、坐火车苏州到拉萨怎样最省钱

12月去西藏好玩吗

冬季进藏高原反应要严重些建议去海拔相对较低的地方，气温低应注意保暖但景色很美！1、进藏前一周，须养精蓄锐，可服用藏药红景天、高原安等，以增强抗疲劳、抗缺氧的能力。如果正在发烧感冒，千万要延迟进藏。2、初次进藏可选择坐火车，可一览美景，也有个适应过程，回来时因旅行疲劳就选择坐飞机吧。3、西藏天气干燥，变化无常，且紫外线十分强烈，一定要准备好遮阳伞、墨镜、防晒霜、润肤霜和唇膏。4、早晚温差大，多带衣服没错，如在海拔4500米以上过夜必须着冬装了。5、必须随身备好药品：抗生素、感冒药、止咳药、止泻药、消炎药、创可贴。西洋参含片、维生素类药也可随时服用。但一定要记住：有一点感冒的症状，马上就得吃药。因为感冒常常是急性高原肺水肿的主要诱因，而且在缺氧状态下不易痊愈。6、照相器材一定要备好，如果容量不够了，电池没电了等等，那谁都帮不上忙啦。 7、其实大家最担心的就是高原反应，不要背上心理恐惧的包袱，未上高原前很难预知，身体弱者未必反应大，体魄健壮者未必无反应，而且每个人的反应表现也各不相同。之前去拉萨前我一直在网上有所了解，优易不错的，是一个户外食品！抗高反不错的！去的时候在网上买了4瓶，一路都有服用，中途胃痛还犯了，吃这个还能缓解！ 以下几点注意便是： （1）如果是坐飞机上高原，一般高原反应的症状会在12～14小时左右产生，进藏第一天一定要休息好，少说话，缺氧状态会让人有一时兴奋的表现。（2）轻微的高原反应会不治自愈，不要动辄就吸氧，延缓适应高原的时间。（3）进藏后可选择先去林芝，那里海拔低，更有一个适应过程。 2011年全国户外行业大会也将在波密的一个帐篷营地举行！价格很优惠大概2300———2800左右就可以参加了。2010年11月30日之前报名参加的 还可以获赠价值约1000元大礼包！

（4）多吃易消化的食品，每顿饭只吃个七分饱，一定要多喝水。（5）不要频频洗浴，以免受凉引起感冒。（6）不可急速行走，更不能跑步，一定要量力而行。

顺便附带几张我去年在旅途的照片

哪些人不适合去西藏

1.感冒的人

2.有心脏病的人

3.血压比较高的人

4.不能吃苦的人 这些人不适合去西藏旅游。

身体不怎么好的人能去西藏吗

我其实对西藏也一直是心向往之，加上更有亲戚常年在那边做生意，所以总会翻腾起想去西藏看看的心思。今年国庆看了电影《攀登者》就更加惦记了。

不过，惦记归惦记，去西藏到底需要怎样的身体素质也是我一直想知道的。众所周知，西藏是高原地区，17年的时候去云南坐缆车上玉龙雪山，一上去就感觉缺氧严重，所以要去同样的高原地区，感觉还是应该做好充分准备。

原来，身体不好的人，并不是说不可以进藏，身体如果没有什么大的严重的疾病，进藏还是没有什么大问题的。高原反应因人而异，没有去过高原之前谁都不知道。身体弱者未必反应大，身体好的人未必无反应。每个人的反应表现形式也各不相同。但在一般情况下，瘦人好于胖人，女士好于男士，矮个子好于高个子，年轻者好于年老者。

不过，以下这几种人是绝不可以进藏的：有心脏内的问题，比如心脏病，是不可以进藏的，血液病、脑血管疾病等等。患有慢性呼吸系统疾病不适合进藏，癫痫、精神分裂症或者未获控制的糖尿病（单纯糖尿病没有影响，如果年龄大，容易合并心脏病，脑血管病，高血压病，西藏气压高，氧分压较低。只要心脏，脑血管允许，问题不大，可以咨询医生）

严重感冒、发烧或呼吸道感染，曾患过高原肺水肿、高原脑水肿、高原高血压、高原心脏病、高原红细胞增多症，不可以进藏，高危孕妇（对自身和宝宝的身体可能会造成不好的影响的。可能会导致比较严重的高原反应和一些不可知的影响）也最好不好前往。

就好像”不到长城非好汉“，有生之年我也一定要去一趟西藏。

去西藏旅游是报团好还是自助游好

报团好吧。自驾7天的预算大概在4000-5000左右（油费很贵很贵），自由行7天大概在3000-4000左右，而报团规划下，在西藏玩了7天，必去的景点比如布达拉宫，纳木错，大昭寺、羊湖等都去了，整体费用控制在了1500左右。

坐火车苏州到拉萨怎样最省钱

苏州——拉萨：没有可以直达的车次，通过中转到达的车次如下：

方案1 苏州->徐州->拉萨 (旅行最省钱)

出发车次 苏州发车 到达徐州 旅行时间 旅行距离 此区间票价

1462(上海--北京) 13:11 20:39 7小时28分钟 565公里 39元

中转车次 徐州发车 到达拉萨 旅行时间 旅行距离 此区间票价

T164/T165(上海--拉萨) 01:22 20:48 1天19小时26分钟 3724公里 363元

方案2 苏州->西安->拉萨 (旅行时间最短)

出发车次 苏州发车 到达西安 旅行时间 旅行距离 此区间票价

Z92/Z93(上海--西安) 20:42 09:49 13小时7分钟 1425公里 175元

中转车次 西安发车 到达拉萨 旅行时间 旅行距离 此区间票价

T164/T165(上海--拉萨) 10:12 20:48 1天10小时36分钟 2864公里 296元

方案3 苏州->无锡->拉萨 (旅行距离最短)

出发车次 苏州发车 到达无锡 旅行时间 旅行距离 此区间票价

D5458(上海--无锡) 20:26 20:49 23分钟 42公里 13元

中转车次 无锡发车 到达拉萨 旅行时间 旅行距离 此区间票价

T164/T165(上海--拉萨) 20:57 20:48 1天23小时51分钟 4247公里 401元