坐火车去西藏注意事项 乘坐火车去西藏注意事项

目录一览：

• 1、坐火车去西藏注意事项
• 2、去西藏317和318线有什么区别
• 3、坐火车去西藏要注意些什么
• 4、西宁到拉萨坐火车需要备氧气吗

坐火车去西藏注意事项

火车是进藏旅游的必备物品：

1、望远镜、相机：青藏线上沿途的景色如诗如画，广阔的大草原上很有可能出现藏羚羊、蔵驴等珍稀动物的身影，带上望远镜有更好的观看效果，而相机就是记录当下最美好的风景，也是留下一个纪念给以后的自己回忆。

2、充电器和充电宝：充电器是大家外出旅行必备用品，充电宝也是，建议多准备一个充电宝，列车上的公共插头并不多，一个车厢的人多，大家要轮着来给手机或电脑相机等充电很不方便。

3、防晒品（墨镜和防晒霜）：越往高原地区接近，海拔越高，日照也非常强烈，就算待在车厢内也要注意防晒，欣赏窗外的风景时眼光比较大，建议带上墨镜。

4、护肤品（水乳、面膜、护手霜、唇膏）：西藏地区气候干燥，其实你在进藏的途中就会感受到身上以及脸上的皮肤异常干燥，每天注意保护好自己的皮肤。

5、高反药物：西宁到拉萨这段路程海拔逐渐升高，很多人不可避免地会出现高原反应，葡萄糖、高原安等可以缓解高反的药物准备一些。

西宁至拉萨的火车是有氧车厢，但是供氧有限，有一部分人在海拔上升到4000~5000多米的时候仍然会出现比较剧烈的反应，如需要吸氧，可以火车上的列车员需求帮助。

坐火车进藏的注意事项：

坐火车进藏建议买卧铺车票，去西藏的路途还是很远的，所以要尽量选择卧铺票，长时间坐硬座会让你身心俱疲，到了拉萨会无心游玩。长的旅途，一定要准备好充足的食物。虽然列车上有餐车和各种零食、水果售卖，但是毕竟自己最熟悉自己的胃。多带些自己爱吃的零食，可以为慰藉旅途疲劳。坐火车去拉萨对身体也是一个巨大的考验，虽然进藏列车车厢供氧，但是很多第一次去高原的朋友依然会出现高反。你要多带一点保暖性强的衣物，西藏的海拔比较高，昼夜温差很大，做好保暖工作，千万不要感冒了，感冒了是不能进藏的。西藏在高原地区，内地的人去西藏容易不适应那边的环境，建议进藏落地点选择拉萨，在拉萨休息两天等身体适应后就再开始旅程会更合适哦！而且在西藏期间要保持愉快的心情，不要剧烈运动，避免大量饮食，减少吸烟和喝酒也能降低高反发生机率哦！

1、坐火车前：出行之前检查身份证等证件有没有带齐，一般乘坐火车需要出示身份证，没有身份证的话火车票也是取不出来的；明确自己搭乘火车的时间，记得至少提前一小时到达火车站取票，有时候火车站人会特别多，尤其是节假日的时候不管做什么都需要排队，宁愿在火车站多等一会，也不要火急火燎的赶过去。

2、上火车时：坐火车去拉萨一定要选择卧铺，一般硬卧一个隔间6人分为上中下铺，可以按照自己的喜欢去选择卧铺，下铺比较方便，上铺隐秘度高，中铺比较居中，还是很不错的。没有买到自己想要的位置可以退票重买，不过一天之内退票不可以超过三次。也可以在上了火车之后找人换位置，但是千万不要道德绑架，别人愿意换就换，不愿意换也不要强迫人家，如果有人愿意和你换位置，记得把差价补给他，也不要忘了道谢，毕竟可能人家也是花了好大力气才买到心仪的位置。

3、坐火车期间：坐火车期间一定要时刻关注自己的行李，不要被别人拿走了，尤其是贵重物品一定要时刻拿在身边，不方便的建议放在自己睡觉的行李架上，可以时刻看着；在火车上和别人聊天的时候不要过多泄露自己的个人信息，一个人出门在外警惕性高一些比较好。

睡觉的时候最好不要脱衣服，因为卧铺是公共用品，在你之前就有很多旅客睡过了，对后面乘坐的旅客也是一种尊重，而且火车上人那么多，穿得太少安全性也不高；软卧车厢单间都是封闭的，4人一个包厢，分上、下铺位，不要睡得太死了，尤其是女孩子一定要注意安全，某些人会不太正经，如果包厢里有人做出不轨举动，记得一定要告知列车员。

火车在进入中途站点之前，厕所的门会关掉，不要在快进站的时候去上厕所；一般卧铺会在晚上10点左右熄灯，在这之前记得提前做好准备，洗漱好上好厕所，尤其是上铺会特别不方便，晚上睡觉之前也不要喝太多水，上下铺爬来爬去也不方便。

部分游客在火车经过唐古拉山口的时候，会产生高反症状，如头晕、呕吐等等，千万不要过于紧张害怕，记得及时找列车员，他们处理此类事件是非常有经验的。

去西藏317和318线有什么区别

1. 317线和318线的区别在于路线和景点不同。

2. 317线是拉萨到林芝的公路，途经雅鲁藏布江大峡谷、米林、八一镇等景点，路况较为良好，但海拔较高，需要注意高反等问题。

318线是成都到拉萨的公路，途经雅安、康定、稻城亚丁、色达等景点，路况较为复杂，有些路段需要越野车才能通过，但风景非常壮观。

3. 如果想要深度探索西藏的自然风光和文化，可以选择318线；如果想要更加舒适地旅行，可以选择317线。

无论选择哪条线路，都需要做好充分的准备和安全防范措施。

坐火车去西藏要注意些什么

如果您计划乘坐火车前往西藏，以下是一些需要注意的事项：

提前购票：西藏地处高原地区，气候寒冷，建议提前购买车票，以确保有足够的座位和舒适的出行环境。

准备行李：由于西藏海拔较高，气温较低，建议携带保暖衣物、防寒用品、防晒用品等。同时，由于西藏交通不便，建议携带足够的现金或信用卡，以便在旅途中进行消费。

注意安全：西藏地处高原地区，气候多变，建议注意安全，遵守景区规定，不要随意攀爬陡峭的山峰或进行危险活动。

尊重当地文化：西藏是藏族的聚居地，建议尊重当地文化和风俗习惯，不要随意打扰当地居民。

注意饮食：西藏地处高原地区，气温较低，建议注意饮食，避免食用过于油腻或刺激性食物。

希望以上信息对您有所帮助。

西宁到拉萨坐火车需要备氧气吗

不需要

去拉萨不需要带氧气瓶, 飞机或是火车都是不允许携带氧气的,如果坐火车进藏的话从西宁开始就会提供全车厢供氧,如果是飞机进藏,一般当天就会抵达拉萨,行程中如果需要可以在商店或是景区购买。