去西藏怎么预防高反 3岁小孩去西藏怎样预防高反

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• 1、去西藏怎么预防高反
• 2、想去西藏旅游，怎样预防高原反应

去西藏怎么预防高反

首先、去高原旅游建议乘火车或汽车去比较好，让身体从平原到高原有一个逐渐适应高海拔的过程，但这里并不是说乘火车汽车到高原就完全没有高反，乘飞机急速进入高原相对容易高反。

如果非要乘飞机去，也不是不可以，到拉萨之后，先不要着急去玩，不要到处跑，好好呆在酒店休息两三天，让身体适应高海拔了再去游玩。

想去西藏旅游，怎样预防高原反应

大家好，我来回答这个问题，我七月份自驾和爱人一起去了一趟西藏，总共历时半个月，川藏线进藏，青藏线出藏，可以很明确的告诉你们，我们俩夫妻几乎没有高反，就是在海拔最高的地方，5000多米的山上，唐古拉山口，轻微有点头痛，海拔稍微降一点下来就马上没事了，我可是个胖子，我有高血压，我有糖尿病，我有高血脂，每天都在吃药，我们去的时候没有提前服红景天，也没有带氧气袋，也没有带什么药品，中途的也没有吸氧，其实对大部分人来说，高反真的是不可怕的，只会一点点轻微的高反，特别是自驾车，海拔一点点上升，高反就更弱，自身有个逐步适应的过程，但是有一点要注意，在去的过程中最好别感冒，感冒自身抵抗力会下降，会增加高反的概率，所以啊，一句话高反真不可怕，没有像网上说的这么恐怖，心态要好，别自已人还没到西藏，就把自己先吓个半死。再说特别是318沿途，药店，医院，诊所之类的很多，提供吸氧的地方也很多。假如你不放心的话，你可以带个氧气罐，那种小罐，或者备点高原安之类的药品，到最后，我想大部分人是用不上的。放心吧，勇敢的前进。以上是我的回答，希望对你有帮助，谢谢大家！

我前几天刚去的稻城亚丁，在途中经过了很多高海拔地区，我提前吃的红景天胶囊感觉用处不大，我个人觉得对于高反我们都有个适应过程，我是在难受了两天之后慢慢好了的，和我同行的朋友贴的日本膏药她说效果也不错，她是在两侧太阳穴、耳后和大椎穴各贴了一贴，及时吸氧也会大大缓解高原反应，高反确实很难受但是我觉得也没有传说中的那么吓人，如果你休息的时候感觉会好很多那就问题不大反之的话还是建议你及时就医。